Beschwerden der Halswirbelsäule

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Rund 70 Prozent der Deutschen leiden unter Rückenschmerzen, davon rund ein Drittel im Schulter- und Nackenbereich. Der Hals als oberer Teil der Wirbelsäule muss anspruchsvolle Aufgaben erfüllen.

Diese Aufgaben erfüllt die Halswirbelsäule (HWS) auf beeindruckende Art und Weise. Damit die HWS-Muskulatur diese Funktionen dauerhaft erfüllen kann, ist es wichtig, dass sie diese regelmäßig übt. Frei nach dem Motto „Use it or lose it“ braucht sie regelmäßige Belastungen.

Leider sind in der heutigen Arbeitswelt, gerade bei Büroarbeitsplätzen, diese Belastungen nicht mehr gegeben oder sie sind zu einseitig – wie es häufig in produzierenden Betrieben vorkommt. Die Folge sind dann oft Schmerzen im Schulter-Nacken-Bereich, die häufig von Drehschwindel oder Spannungskopfschmerzen begleitet sind.

Beschwerden der Halswirbelsäule sind zwar schmerzhaft, vergehen aber meist wieder innerhalb weniger Tage. Aber auch körperlicher Verschleiß, Verletzungen oder andere Ursachen wie Wirbelsäulenfehlbildungen oder Tumore können für die Beschwerden in der Halswirbelsäule verantwortlich sein.

In jedem Fall ist eine harmonisch ausgeprägte und funktionsfähige Muskulatur der Halswirbelsäule ein wesentlicher Baustein in der Vorbeugung und Therapie von HWS-Beschwerden. Die Medizinische Trainingstherapie hält verschiedene Therapieformen bereit, um Probleme im HWS-Bereich zu lösen. Ziel dieser Therapieformen ist ein funktionelles und an die Pathologie angepasstes Training. Vor Beginn ist es empfehlenswert, die Funktion der HWS-Muskulatur diagnostisch zu testen. Dabei bekommt der Patient Aufschluss darüber, ob und inwieweit Schwächen oder Ungleichgewichte im Bereich der Halswirbelsäule bestehen, die dann entsprechend berücksichtigt werden.

Dies ermöglicht dem Therapeuten ein gezieltes und systematisches Vorgehen während der Trainingstherapie. Das Training der HWS-Muskulatur ist jedoch nicht ganz einfach und sollte nur unter fachlicher Anleitung erfolgen, da dieser Bereich sehr sensibel und verletzungsanfällig ist.

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